Питание человека — это основа здоровья и долголетия. От нашего рациона зависят наше самочувствие, настроение, активность и количество энергии.
Главные принципы организации питания в АНОО «Физтех-лицей» им. П.Л. Капицы– безопасность и качество: еда в нашей столовой и буфете – здоровая, свежая и вкусная, практически все блюда приготовлены на школьной кухне из свежих и натуральных продуктов. В расписании лицеистов, проживающих в интернате – пять приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Качество всех блюд контролируется сотрудниками Лицея.
А для ребят, которые интересуются вопросами здорового питания более подробно, мы рекомендуем сайт проекта Роспотребнадзора «Школа здорового питания».
Знаете ли вы, чем грозит нездоровый рацион? Как лучше питаться в то или иное время года? Какие мифы о еде владеют нашим сознанием из рекламы? Как сделать свое питание действительно здоровым и правильным? С чего нужно начинать в первую очередь? Ответы на все этим вопросы вы найдете в статьях и видеолекциях от экспертов ведомства. Научная база проекта разработана НИИ Питания. Специалисты поделятся с вами ценными знаниями о сбалансированном рационе, специфике питания людей разных возрастов, о том, какие продукты считать правильными, а какие – нет. Есть на платформе и раздел, где собраны видеолекции для самых юных «учеников».
Вместе на пути ЗОЖ!
