Чирлидинг это командный, красивый и сложно координационный вид спорта. Включает в себя комплекс гимнастических и акробатических элементов с обязательным выстраиванием пирамид, многочисленные танцевальные перестроения, выкрикивание слоганов (кричалки).
Уникальность чирлидинга состоит в том, что им можно начать заниматься в любом возрасте без какой-либо физической подготовки и без спортивного прошлого.
Как проходят тренировки?
- Растяжка - тренировки включают занятия на растяжку и гибкость всех групп мышц для любого уровня подготовки.
- Акробатика - отдельные тренировки по акробатике для каждой команды! Упражнения для улучшения ловкости, гибкости, прыгучести, силы и баланса.
- ОФП - силовые упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы.
- Станты - это парные взаимодействия (фигуры), в которых поднимают или подбрасывают одного человека - флаейра.
- Пирамиды - группа стантов, стоящих достаточно близко, которые соединяются между собой.
- Хореография - помогает выработать чувство ритма, развить пластичность и скорректировать осанку.
Тренер: Петровская Юлия Владиславовна.
- Мастер спорта по Чир Спорту.
- Судья II категории по чир спорту.
- Шестикратный чемпион России по чир спорту.
- Бронзовый призер Чемпионата Мира по Чирлидингу 2013 г.
Расписание:
от 7 лет: понедельник 16:30-17:30, суббота 12:30-13:30
Стоимость занятий: 4800 рублей/месяц (8 занятий)
