Описание пилотного проекта FTL Fitness Bot

  1. Бот.
    1. Бот работает на базе платформы telegram
    2. Есть возможность авторизации по заранее загруженной базе обучающихся
    3. Есть возможность указания пола/возраста, ознакомления с документацией
    4. Обучающийся может запросить тренировку, она будет сгенерирована по одному из шаблонов, согласованных с тренером
    5. После выполнения тренировки обучающийся может прислать видео в бот, оно будет сохранено, и не позднее 60мин по нему будет сгенерирован отчет, включающий в себя список упражнений, которые студент выполнил на видео с точностью не менее 95%.
    6. Обучающийся может просмотреть список выполненных тренировок, запросить ручную проверку если предполагает проблему распознавания
       
  2. Админка
    1. Есть Гугл таблица где выгружен заранее согласованный список обучающихся, на каждый день до 1 мая есть колонка с информацией о выполненной тренировки. Если в этот день была выполнена тренировка то в клеточке стоит балл и ссылка на табл. 2.
    2. Есть Гугл таблица, в которой на каждой строчке описана тренировка. Указана дата, выполнивший ее обучающийся, присланная программа и отчет подготовленный нашим софтом
    3. При редактировании клеточки с отчетом данные автоматически обновляются в таблице с баллами
    4. Если обучающийся запросил доп. проверку, то эта тренировка подсвечивается отдельно
       
  3. Требования к тренировке для успешного распознавания
    1. На камере человека видно в полный рост, во время выполнения упражнений все части тела находятся внутри кадра
    2. Камера стоит на высоте 50-100см перпендикулярно тренирующемуся, камера статична
    3. Упражнения выполняются стороной к камере как написано в описании тренировке (напр. отжимания боком, а звездочку лицом к камере). Упражнения выполняются строго по правилам (напр. при отжимании нельзя сгибаться уголком)
    4. Съемка ведется в горизонтальном режиме
    5. Во время тренировки в кадре не должно быть посторонних людей, нельзя выходить из кадра

Зарядки и полноценные тренировки для пилотного запуска

Зарядки

Зарядка-1

  • Звездочка 30
  • Приседания 20
  • Подъем бедра 15
  • Пресс скручивания 20

Зарядка-2

  • Подъем колен 30
  • Выпады на левую ногу 15
  • Выпады на правую ногу 15
  • toe_touches 20

Зарядка-3

  • Берпи 10
  • Раскладушка 15
  • Супермен левый 15
  • Супермен правый 15

Зарядка-4

  • Конькобежец 10
  • Скалолаз 12
  • Боковая планка прямая 10
  • Боковая планка спиной 10

Зарядка-5

  • Выпрыгивания 12
  • Велосипед 12
  • Подъем ног 12
  • Отжимания 12

Полноценные тренировки

Пресс:

  • Подъем колен 30
  • Берпи 10
  • Два подхода с перерывом:
    • Скалолаз 12
    • Скручивания 10
    • Велосипед 12
    • Подъемы ног 10
    • Toe_touches 12
    • Раскладушка 10

Ноги и кардио:

  • Бабочка 30
  • Берпи 10
  • Два подхода с перерывом:
    • Приседания 12
    • Конькобежец 10
    • Выпрыгивания 12
    • Выпады на левую ногу 10
    • Выпады на правую ногу 10
    • Ягодичный мостик 12