Смешанные единоборства - это сочетание ударных и борцовских видов спорта: самбо, каратэ, джиу-джитсу, кикбоксинг и др.
Основой данного вида единоборств принято считать философию «Джиткундо», разработанную Брюсом Ли, главный принцип которой состоит в умении бойца успешно адаптироваться под любой стиль.
Программа занятий рассчитана для детей 7-12 лет. На начальном этапе будем осваивать:
- приемы страховки и группировки при падении;
- начальные акробатические элементы;
- базовую технику ударов;
- технику борьбы в стойке и партере;
- способы самозащиты от захватов.
Большое внимание уделяется основам общей физической подготовки. Чтобы тренировки проходили весело и интересно, мы включили в программу подвижные и спортивные игры для развития физических качеств и координации движений.
Основная польза занятий единоборствами для детей заключается в воспитании характера и выносливости, умении управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие и быстро принимать решение в стрессовых ситуациях, приобретении уверенности в себе и своих силах.
Тренер: Ульянов Святослав Иванович, педагог физической культуры, специализация смешанные единоборства.
Возраст: от 7 до 12 лет
1-4 класс
Расписание: понедельник, среда 15:00-16:00 (спортивный зал, пом. №130)
5-7 класс
Расписание: понедельник, среда 16:00-17:00 (спортивный зал, пом. №130)
Стоимость занятий: 4000 рублей/месяц
